Actividad física fundamentada en los principios del yoga, Tai Chi, Pilates y otras variadas disciplinas. Un verdadero estímulo de las capacidades físicas, en relación a la postura, la fuerza, conciencia corporal, flexibilidad, respiración y concentración. Es probable que Body Balance sea reconocido en breve como un verdadero canal de autoconocimiento a través de la actividad física, en un momento único de interiorización y búsqueda de una mejor calidad de vida.
Beneficios:
- Aumenta la flexibilidad y la fuerza
- Mejora la movilidad articular y amplitud de movimiento
- Mejora la coordinación y equilibrio
- Reduce los niveles de tensión.